Рекомендации по правилам безопасного поведения на водоемах в летний, осенне-зимний и весенний периоды
В летнее время
- Входите в воду быстро и во время купания не стойте без движения. Почувствовав озноб, быстро выходите из воды.
- Не купайтесь сразу после приема пищи и большой физической нагрузки (игра в футбол, бег и т. д.). Перерыв между приемом пищи и купанием должен быть не менее 45-50 минут.
- В холодную погоду, чтобы согреться, проделайте несколько легких физических упражнений.
- Не купайтесь больше 30 минут; если вода холодная, достаточно 5-6 минут.
- При ушных заболеваниях не прыгайте в воду головой вниз.
- Не оставайтесь при нырянии долго под водой.
- Выйдя из воды, вытритесь насухо и сразу оденьтесь.
- Почувствовав усталость, сразу плывите к берегу.
- При судорогах не теряйтесь, старайтесь держаться на воде и зовите на помощь.
- При оказании вам помощи не хватайте спасающего, а помогите ему буксировать вас к берегу.
Запрещается:
- Входить в воду разгоряченным (потным).
- Заплывать за установленные знаки (ограждения участка, отведенного для купания).
- Подплывать близко к моторным лодкам, баржам.
- Купаться при высокой волне.
- Прыгать с вышки, если вблизи от нее находятся другие пловцы.
- Толкать товарища с вышки или с берега.
Безопасность на льду
- Лед зеленоватого оттенка, толщиной 7 см — безопасный, он выдерживает одного человека.
- Непрочный лед — около стока вод (с фабрик, заводов).
- Тонкий или рыхлый лед — вблизи камыша, кустов, под сугробами.
- Площадки под снегом следует обойти.
- Ненадежный тонкий лед — в местах, где бьют ключи, быстрое течение или там, где впадают в реку ручьи.
- Нельзя проверять прочность льда ударом ноги.
- При вынужденном переходе водоема безопаснее всего придерживаться проторенных троп или идти по уже проложенной лыжне. Но если их нет, надо перед тем, как спуститься на лед, очень внимательно осмотреться и наметить предстоящий маршрут.
- При переходе водоема группой необходимо соблюдать расстояние друг от друга (5-6 м).
- Замерзшую реку (озеро) лучше перейти на лыжах, при этом:
крепления лыж расстегните, чтобы при необходимости быстро их сбросить; лыжные палки держите в руках, не накидывая петли на кисти рук, чтобы в случае опасности сразу их отбросить. - Если есть рюкзак, повесьте его на одно плечо.
- Если вы провалились, необходимо широко раскинуть руки по кромкам льда, удерживаться от погружения с головой.
- Не паникуйте, старайтесь без резких движений выбираться на лед, наползая грудью и поочередно вытаскивая на поверхность ноги.
- Выбравшись из пролома, нужно откатиться и ползти в сторону, обратную направлению движения.
- Добравшись до берега, идите быстро домой, переодевайтесь в сухую одежду, выпейте горячий чай.
